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消除腋下赘肉的简单运动

作者：WICF  日期:2009-1-7  今日点击：107次

现在的衣服有很多是无袖款式，虽然腋下的肉并不会很多，但是缺乏运动的你若穿上背心时露出令人难堪的腋下赘肉，你是选择放弃这一款衣服还是想办法改善体格上的小暇疵呢？  ; ; ; 　为了让自己穿衣服更美，从现在起每天例行下列这个消除腋下赘肉的简单运动吧！  ; ;qq堂2.2客户端下载; ; 　塑身秘籍  ; ; ;　 将双手往两方平抬，手掌往上，然后做绕圈圈的动作(可以做30下往前绕圈，然后30下往后)，做的时候腋下及手臂外上侧会觉得紧紧的，那就是动作见效的成果，不要放弃，一定要继续的做喔。  ; ; ; 　秘籍评鉴  ;qq空间黑色flash模块

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