| 本站首页 || 丰臀瘦臀 || 健身运动 || 减肥方法 || 减腹方法 || 美体瘦脸 || 性感美腿 |
| 瑜伽健身 |

 诺南科技 > 美体瘦脸 > 练习瑜伽，降低血压

练习瑜伽，降低血压

作者：SCUO  日期:2009-1-7  今日点击：297次

　　科学家经研究发现，瑜伽健身法有助于治疗高血压和心血管疾病。　　美国亚特兰大和印度新德里的两个科研课题组在最新一期德国专业杂志《医学实践》中报告了自己的研究成果。在亚特兰大，科学家们将８４位高血压患者分成两个组进行研究。经比较发现，坚持参加瑜伽健身的一组患者的血压有明显下降，１３周后他们的脾气不再像以前那样暴燥，血压下降幅度较大。新德里课题组对４２位心血管功能最全的手机疾病患者进行了长达一年的分组观察，结果发现每天参加９０分钟瑜伽健身的患者很少再有胸闷气短的现象。与不参加这种健身的患者相比，参加者的体重有所减轻，血液中的胆固醇含量明显降低，动脉硬化大为减轻。 　　上述两个科研课题组的科学家认为，瑜伽健身法对人们的血管和心脏具有保护作用，但产生这一效果的前提是必须采用各种医疗手段进行积极地治疗。 &ww.好123小游戏.com

:::= = = =:::

:::随 机 推 荐:::

· [图文]瑜伽体位法——半月式

· 最古老的智慧

· [图文]灵慧瑜伽健身法

· 瑜伽、普拉提

· 肥胖者的瑜伽锻炼计划

· [图文]韩星推崇的美型瑜伽

· 瑜珈瘦身法

· 瑜伽基本呼吸法之横膈膜呼吸

· [图文]瑜加调息 －－－蜂式呼吸

· 瑜伽修行-----体位法

:::= = = =:::